Ilmoitus. Kuntoile ja polta kaloreita pitämällä hauskaa! Ota hyöty irti Samsung Galaxy S5:n sykemittarista, S Health -sovelluksesta ja Gear Fit -lisävarusteesta ja huomaat että kaloreita palaa musiikin parissa yllättävän paljon.
Listasimme muutaman esimerkin siitä, kuinka paljon kaloreita palaa erilaisissa aktiviteeteissa – lavalla, yleisössä tai jälkipeleissä. Tulokset ovat laskettu noin 70-kiloisille.
Esiintyminen
Sähkökitaran soitto: 135 kaloria tunnissa
Coolisti pönöttävä kitaristi ei hirmuisesti kaloreita polta, mutta kolmekiloinen työkalu kädessä heiluessa kalorien kulutus kasvaa.
Laulaminen: 170 kaloria tunnissa
Laulaessa on sama juttu kuin kitaran soitossa – lavalla liikkumisen määrä on suhteessa kaloreiden palamiseen. Laulaminen lisäksi parantaa sydämen ja keuhkojen toimintoja.
Rumpujen soitto: 205–365 kaloria tunnissa
Rumpujakkaralla palaa eniten kaloreita – peruskompista blastbeatiin ja soittotyylistä riippuen.
Tanssiminen
Diskotanssi: 330–410 kaloria tunnissa
Diskotanssihenkinen liikehdintä reipastempoisen klubimusiikin tahdissa toimii ihan hyvänä harjoituksena treeninä.
Hiphop-tanssi: 370–610 kaloria tunnissa
Hiphop-tanssi liikuttaa koko vartaloa suurilla liikkeillä, jonka takia se on kuntoiluaspektista melko hyödyllistä.
Moshaus: 400–750 kaloria tunnissa
Moshaus ei välttämättä vaadi taitoa, mutta raivokas tyyli kuluttaa energiaa roppakaupalla ja kalorit palavat.
Jälkipelit
Suuteleminen: 230 kaloria 30 minuutissa
Mikäli liikkeesi lavalla tai tanssilattialla ovat menneet putkeen, kalorien polttoa saattaa päästä jatkamaan intiimimmissä merkeissä.
Lähetyssaarnaaja-asento: 250 kaloria 10 minuutissa
Kesäfestareilla teltassa ei kovin montaa asentoa pääse harjoittamaan, mutta lähetyssaarnaajassakin kuluu kaloreita mukavasti.
Seksi seisten: 600 kaloria 10 minuutissa
Takahuoneessa tai bajamajassa seisten treenaaminen laittaa molempien osapuolten kropat likoon ja polttaa kaloreita sen mukaisesti.
Nämä tilastot tarjoaa Samsung Galaxy S5 sykemittareineen, S Health -sovelluksineen ja Gear Fit -lisävarusteineen.
Oletko sinä uusi youtube-tähti? Osallistu ja voita 1 000 000 katselukertaa! Lue lisää osoitteessa http://www.galaxystories.com