Kuntoile musiikin parissa! Kuinka paljon yleisö ja esiintyjät polttavat kaloreita?

Jaa Facebookissa

Ilmoitus. Kuntoile ja polta kaloreita pitämällä hauskaa! Ota hyöty irti Samsung Galaxy S5:n sykemittarista, S Health -sovelluksesta ja Gear Fit -lisävarusteesta ja huomaat että kaloreita palaa musiikin parissa yllättävän paljon.

Listasimme muutaman esimerkin siitä, kuinka paljon kaloreita palaa erilaisissa aktiviteeteissa – lavalla, yleisössä tai jälkipeleissä. Tulokset ovat laskettu noin 70-kiloisille.

Esiintyminen

Sähkökitaran soitto: 135 kaloria tunnissa
Coolisti pönöttävä kitaristi ei hirmuisesti kaloreita polta, mutta kolmekiloinen työkalu kädessä heiluessa kalorien kulutus kasvaa.

ILMOITUS (SISÄLTÖ JATKUU ALLA)

Laulaminen: 170 kaloria tunnissa

Laulaessa on sama juttu kuin kitaran soitossa – lavalla liikkumisen määrä on suhteessa kaloreiden palamiseen. Laulaminen lisäksi parantaa sydämen ja keuhkojen toimintoja.

Rumpujen soitto: 205–365 kaloria tunnissa

Rumpujakkaralla palaa eniten kaloreita – peruskompista blastbeatiin ja soittotyylistä riippuen.

Tanssiminen

Diskotanssi: 330–410 kaloria tunnissa
Diskotanssihenkinen liikehdintä reipastempoisen klubimusiikin tahdissa toimii ihan hyvänä harjoituksena treeninä.

Hiphop-tanssi: 370–610 kaloria tunnissa
Hiphop-tanssi liikuttaa koko vartaloa suurilla liikkeillä, jonka takia se on kuntoiluaspektista melko hyödyllistä.

Moshaus: 400–750 kaloria tunnissa
Moshaus ei välttämättä vaadi taitoa, mutta raivokas tyyli kuluttaa energiaa roppakaupalla ja kalorit palavat.

Jälkipelit

Suuteleminen: 230 kaloria 30 minuutissa
Mikäli liikkeesi lavalla tai tanssilattialla ovat menneet putkeen, kalorien polttoa saattaa päästä jatkamaan intiimimmissä merkeissä.

Lähetyssaarnaaja-asento: 250 kaloria 10 minuutissa
Kesäfestareilla teltassa ei kovin montaa asentoa pääse harjoittamaan, mutta lähetyssaarnaajassakin kuluu kaloreita mukavasti.

Seksi seisten: 600 kaloria 10 minuutissa
Takahuoneessa tai bajamajassa seisten treenaaminen laittaa molempien osapuolten kropat likoon ja polttaa kaloreita sen mukaisesti.

Nämä tilastot tarjoaa Samsung Galaxy S5 sykemittareineen, S Health -sovelluksineen ja Gear Fit -lisävarusteineen.

Oletko sinä uusi youtube-tähti? Osallistu ja voita 1 000 000 katselukertaa! Lue lisää osoitteessa http://www.galaxystories.com